Omelette épinard, patate douce et fruits frais

Name: Omelette épinard, patate douce et fruits frais
Ingredients: 1 oeuf; 1 cube congelé d'épinard (15g); 1 cube congelé de patate douce (15g); 1/2 banane cuite; 1/8 d'avocat; 2 c.a.c de yogurt; 1 c.a.c céréales

oeufépinardpatate doucebananeavocatyogurtcéréales

⚠ Contient : œuf, lait, gluten

Ingrédients

1 portion(s)

1 œuf
15 g d'épinards (1 cube congelé)
15 g de patate douce (1 cube congelé)
½ banane cuite
0,1 avocat
2 c.à.c de yogurt
1 c.à.c de céréales infantiles

Préparation

Faire fondre les épinard et la patate douce
Ajouter l'oeuf et les céréales
Battez le tout, et faire cuite à feux doux dans une petit poêle pour faire une omelette
Sur le côté, écraser la banane et l'avocat
Dans une assiette, déposer la compote d'avocat-banane, à côté le yogurt, et découper des petits finger foods d'omelette