Calculateur
Composer un pot
Entrez la quantité d'un ingrédient, le reste se calcule tout seul — pratique pour cuisiner en grande quantité et congeler.
g de
Légumes —
Féculent —
Protéine —
Matière grasse —
— g — portions de 50 g
La règle : un pot de 50 g, dont ¼ de féculent, 5 g de protéine, et une matière grasse égale à ¼ de la protéine. Le reste, ce sont les légumes.